Du Graphisme au Guidon avec Sophie Cuvé, Experte en Bike Fitting

Dans ce nouvel épisode palpitant, découvrez l'histoire unique de Sophie Cuvé, une bikefitteuse professionnelle qui a surmonté un burn-out grâce à sa passion pour le vélo. De sa transition de graphiste à spécialiste du bike fitting à la manière dont elle adapte son approche pour satisfaire divers types de clients, Sophie partage tout.

Nous discutons également des différents aspects du bike fitting, de l'inclinaison de la selle à l'importance de l'alignement du corps pendant la sortie. Obtenez des conseils utiles concernant les outils spécifiques nécessaires à ces réglages précis et découvrez des techniques pour tester et réajuster votre vélo par vous-même.

Ironiquement, un accident de vélo a conduit Sophie à se plonger plus profondément dans le bike fitting, cherchant des moyens d'atténuer sa douleur et de reprendre en main sa passion. Elle offre des conseils d'expert sur le bike fitting et explique comment il évolue avec le temps et pourquoi des mises à jour sont nécessaires lors du changement d'équipements clés comme la selle ou les pédales.

Nous abordons également le sujet des postures corporelles appropriées, en dehors du vélo, et des exercices pour améliorer votre technique de pédalage. Des conseils précieux sont partagés pour trouver la hauteur de selle idéale, optimiser votre courbure lombaire et votre posture en vélo, et comment des changements dans le design des chaussures de vélo peuvent affecter la santé de vos pieds.

Que vous soyez un cycliste professionnel ou amateur, ce podcast riche en informations, rempli d'expériences personnelles et de conseils d'experts, est un incontournable pour améliorer votre expérience de cyclisme.